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![](/img/400/321692-f6c677c7fe1cb1ef3b073a1d137e70be.jpg) ![](/img/1pix_transparent.gif) Die Dauer von acht Stunden ist der Schnitt - der Bedarf ist jedoch individuell verschieden.
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Freitag, 1. Februar 2013 / 11:35:00
Acht-Stunden-Schlaf kein Standard
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Sydney/Hörgas - Der als ideal geltende Acht-Stunden-Schlaf ist kein Standard, wie die University of Sydney herausgefunden hat. Demnach fluktuiert die Schlafdauer auf natürliche Weise innerhalb einiger Tage. Dieses Auf und Ab hat den Wissenschaftlern zufolge jedoch nichts mit dem Lebensstil, der Dauer des Einschlafens und Aufwachens sowie sozialen Faktoren zu tun.
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![Foto: hpgruesen (Pixabay License)](/img/icon/397055-bf44e3d6caed4a5c7090a6d409fca685.jpg)
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